Cómo calentar a tu perro antes de entrenar

Si está planeando un entrenamiento o simplemente una caminata larga activa, sería bueno estirar al perro. Un calentamiento generalmente toma de 5 a 15 minutos, pero mejora enormemente las posibilidades de que su perro evite lesiones, trabaje de manera más eficiente y disfrute del entrenamiento. ¿Cómo estirar al perro antes de entrenar?

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El calentamiento de un perro antes del entrenamiento incluye los siguientes componentes:

1. Trabajo conjunto. Flexiona y extiende las articulaciones del perro, comenzando con los dedos y terminando con las articulaciones de los hombros y la cadera. Cinco movimientos de cada articulación son suficientes. Es importante que la amplitud no sea demasiado grande, no aplique una fuerza excesiva.
2. Inclina la cabeza del perro hacia la punta de sus dedos. Cinco repeticiones son suficientes. Es muy importante no obligar al perro a estirarse más de lo que puede.
3. Girar la cabeza del perro hacia los hombros y los codos, así como hacia la articulación de la cadera (el perro estira la nariz para recibir una golosina). Cinco repeticiones son suficientes. No presione a su perro para que se incline más de lo que puede.
4. Pasea a tu perro o trota durante al menos cinco minutos.

La mejor manera de mostrarle a su perro lo que debe hacer es flotar con la golosina favorita de su mascota (como las galletas). Y, cuando la cabeza del perro esté en la posición correcta durante el estiramiento, déjalo masticar la golosina durante 5 a 10 segundos.

También hay un calentamiento especial, que te permite preparar al perro para un tipo específico de entrenamiento.

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Recuerda que cuanto mayor sea el perro y más frío haga fuera, más prolongado debe ser el calentamiento. Pero en cualquier caso, el calentamiento no debe cansar al perro.

Y no olvide que el enfriamiento es tan importante como el calentamiento: permite que el cuerpo del perro vuelva a funcionar normalmente.