Cómo hacer yoga con un perro

Las clases de yoga con un perro se llaman doga. Los ejercicios de yoga Dogo te ayudarán a diversificar tu rutina diaria.

Estas prácticas en el hogar son perfectas para los días fríos de invierno o cuando, por alguna razón, no puede salir de la casa para dar un largo paseo o jugar en el patio trasero.

Esta es una excelente manera de brindarle a su perro una atención individual, combinada con algunos estiramientos agradables y un vínculo mental.

¿Qué es doga-yoga?

¿Qué es el yoga para perros?

Algunos dueños llevan a sus mascotas con ellos a clases de yoga, donde pueden deambular entre personas de pie en poses de "perro boca abajo" o "guerrero". Para los propios perros, este pasatiempo es bastante pasivo. Doga es una forma de yoga que las personas y las mascotas practican juntas en casa. Puede ayudar a mejorar su salud física y mental.

El yoga con un perro tiene muchos beneficios: un buen entrenamiento de doga ayuda a mejorar la postura del dueño y la calidad del sueño de la mascota, además de fortalecer su vínculo con su amado dueño. Además, con la ayuda de reducir el estrés y la ansiedad y hacer que la mascota se sienta importante y necesitada. Esto contribuye a la solución de diversos problemas de comportamiento.

“La mayoría de los problemas de comportamiento se derivan de la falta de concentración”, dijo a WHEC Danni Szemansky, veterinaria que imparte clases de doga en el Hospital Veterinario Hilton de Nueva York, “así que el yoga para perros es una gran práctica que puede desaparecer. en beneficio tanto del perro como de su dueño.

¿Es mi perro un buen candidato para el yoga?

¿El yoga para perros es adecuado para una mascota?

La fundadora y creadora de dogi es Suzy Teitelman, quien comenzó a desarrollar esta dirección en 2001, escribe Newsweek. Según la información publicada en su sitio web. Perro perro, doga es apto para todos los perros y personas y nunca es tarde para empezar a practicarlo.

Lo más importante que debe recordar es que cada perro y cada persona es un individuo y tiene necesidades únicas, según la edad y la salud. Por lo tanto, antes de embarcarse en dogoi o cualquier otra especie nueva actividad fisica con el perrodebe consultar a su veterinario.

No se recomiendan las fluctuaciones del ritmo cardíaco o los movimientos inusuales, especialmente si la mascota está tomando medicamentos recetados o tiene un problema de salud. Pero el yoga es solo una combinación de momentos de tranquilidad, respiración enfocada y movimientos suaves. El grado de intensidad y velocidad de tales movimientos se puede cambiar para adaptarse a las necesidades de casi cualquier perro.

Como practicar dogo

Como explica Tu perro, el ejercicio de doga más simple puede parecerse a hacer ejercicios de respiración en una posición cómoda. Se pueden realizar en el suelo, con el perro tumbado a tu lado, y añadiendo ligeras rotaciones de hombros o giros de cabeza para aliviar la tensión muscular. Puede hacer que estas lecciones sean más avanzadas usando otras posiciones:

●         “Postura cómoda”también conocido como sukhasana. Para hacer esto, debe sentarse en el piso con la espalda recta, las piernas cruzadas y permitir que el perro se acerque. Sentado en esta postura, uno debe inspirar y espirar largamente, dirigiendo la atención a la respiración. El perro definitivamente estará interesado en cómo respira el dueño y estará lleno de paz con él. Puede tratar de sentarse sobre sus rodillas y comenzar a respirar a tiempo, o acostarse en el piso cercano.

●         Inclinación hacia adelante, o uttanasana: desde una posición de pie, debe agacharse, estirar las manos hasta los dedos de los pies, y luego estirar las manos hacia el perro y acariciarlo suavemente. Luego debe enderezarse, doblarse nuevamente, tocando a la mascota mientras se inclina. Después de algunas repeticiones, el perro comprenderá los movimientos y comenzará a disfrutar de la calidez del contacto físico, desde caricias suaves o un movimiento de masaje más activo, dependiendo de lo que más le gusta a tu mascota.

Si el dueño quiere usar formas más activas para mover las extremidades del perro y masajear los músculos del perro en las sesiones de yoga, se debe consultar a un fisioterapeuta. Te enseñará a realizar movimientos seguros con las extremidades de tu mascota, lo que fortalecerá sus músculos y aumentará su movilidad.

si gastas mas tiempo con mascota, beneficiará a todos. Doga permite estar con el perro más a menudo. Además, esta es una práctica muy interesante y puedes realizarla sin moverte de tu casa.

¿Ya quieres extender la colchoneta y empezar a estirarte con tu amigo de cuatro patas? Aún así, vale la pena llamar primero al veterinario y hablar sobre la posibilidad de incorporar un dogi a la vida diaria de tu amado perro.

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