Ejercicios para un estilo de vida de perro activo

PERSONAS Y PERROS

Caminar a un ritmo rápido con pausas

Saca a pasear a tu perro con correa. Mientras camina, combine trotar, correr regularmente y levantar las piernas para aumentar su ritmo cardíaco y quemar calorías.

pasillos

Al igual que cuando era niño con sus amigos, juegue a la mancha con su mascota en el parque para perros, en el patio trasero o incluso en la casa. Ambos obtendrán un gran ejercicio cardiovascular, ya que el perro los seguirá constantemente.

"Contribución"

El buen viejo juego toma un nuevo giro. Cuando estés en el parque para perros o en tu patio trasero, recoge el juguete favorito de tu perro y tíralo... ¡Solo que esta vez, persigue al perro mientras lo recoge! Si no puede visitar el parque para perros o no tiene un patio trasero, puede tirar un animal de peluche en el pasillo.

“Traer” para la prensa

Otra modificación del clásico juego de buscar. Agarra el juguete favorito de tu perro y finge que estás a punto de tirarlo cuando levantas la mano. Haz tantas repeticiones como puedas hasta que el perro se dé cuenta de que el juguete todavía está en tus manos. Es el juego perfecto para el patio trasero, el parque para perros e incluso en casa.

Squat

Haz una postura en cuclillas con los pies separados al ancho de los hombros. Siéntate y atrae al animal con tu juguete favorito. Ponte de pie, levanta el juguete por encima de tu cabeza para que el perro empiece a saltar detrás de él. Este ejercicio se puede hacer en casa o al aire libre.

carrera de obstáculos para perros

Coloque una plataforma de paso en su patio trasero. Ponle la correa a tu perro y camina rápidamente por la plataforma. Con cada paso, haz ejercicios por ti mismo, como flexiones hacia delante, press de banca o sentadillas, para también hacer un buen ejercicio. Tu perro estará en constante movimiento y disfrutará pasar tiempo contigo. Si no tiene una plataforma de paso, adapte algo más para este propósito. Si vives en un departamento, puedes hacer ejercicios similares en el parque para perros.

Escalera

Subir escaleras es una excelente manera de tonificar los músculos de las piernas y fortalecer las patas de su mascota. Ponle la correa al perro, sube y baja las escaleras. No olvides agregar un paso alto y pasos laterales para trabajar diferentes grupos musculares.

Caminata regular

Lleve a su perro a dar un paseo en el parque para perros o simplemente afuera.

Camina con resistencia

Camine sobre diferentes superficies, como arena, aguas poco profundas, hojarasca, nieve o terreno irregular.

Caminar sobre superficies altas

Use obstáculos como bancos, árboles, zanjas y troncos para ayudar a su perro a saltar, gatear o mantener el equilibrio.

Solo trae"

Lanza una pelota o un juguete para que tu mascota haga un buen ejercicio. Puede agregar estrés si juega en la ladera de una montaña o en las escaleras. No deje caer el palo, ya que puede romperse y causar lesiones al animal.

Al escondite

Esconda un juguete o una golosina para que su perro lo busque.

Natación o hidroterapia

Ideal para animales que sufren de artritis o problemas de espalda. Pregúntele a su veterinario acerca de la hidroterapia.

Superando obstáculos

Coloca una barra baja (pon un palo largo encima de otros dos objetos), un túnel (se puede comprar en una tienda de mascotas o hacerlo con cajas de cartón) y una pista de slalom (objetos a 1 metro de distancia) para entrenar al perro.